Garder la forme avec le stage Pilates à l’Oustaou à Villelaure

Article publié le 13/07/2017 - Mis à jour le 21/07/2017 - écrit par Thomas | Photo | Découverte

Stage pilates à L'Oustaou du Luberon à Villelaure. Pour en parler, mieux vaut l'avoir essayé... Nous avons donc testé pour vous cette activité relaxante et tonique à la fois.


Garder la forme avec le stage Pilates à l’Oustaou à Villelaure

Le vendredi 7 Juillet, je suis allé à L’Oustaou du Luberon à Villelaure vers les 18h, pour assister à un stage Pilates ! C’est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. 

Il fait chaud, je me gare sur le parking et je vois déjà que le groupe s’échauffe ! Elles sont 8 ! Et oui…que des femmes !

La prof montre les exercices. Bien sûr, elle corrige les petites erreurs et encourage. Attention, il faut faire exactement comme elle  sinon on ne travaille pas correctement le corps ! « C’est un stage Pilates, allez !!».

Le groupe enchaine les différents exercices, avec ballon ou autre matériels. Il y a différents niveaux d’exercices plus ou moins difficiles, les stagiaires s’adaptent.

Le groupe se dépense beaucoup, Okay pour une petite pause boisson ? Allez, on s’y remet.

Je suis dans un cadre agréable. Soleil + cigale + musique douce = le combo parfait (et je suis le seul homme dans les parages :D)

J’ai pris mes photos, je décide donc de rentrer.

Infos pratiques :


1h30 de pilates, stretching, apéro, et 2h d'accès au spa de nage et bains à remous.
Vendredi 7 juillet 2017 de 18h à 22h.
Mardi 18 juillet 2017 de 18h à 22h.
Vendredi 4 août 2017 de 18h à 22h.
Vendredi 25 août 2017 de 18h à 22

 

Tarif unique : 40 €.

Encore une belle fin de journée en Luberon Côté Sud !

Thomas, Reporter

Contact & informations

Garder la forme avec le stage Pilates à l’OUSTAOU
La Tuilière

84530 Villelaure
Site Internet : /www.oustaouduluberon.com/
Téléphone : 04 90 09 84 95
Email : oustaouduluberon@gmail.com


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