Atelier : Le bien-être par le mouvement et la relaxation


| Salle F. Mistral Rue du Parc | 84240 La Tour-d'Aigues
Bien-être Activités sportives

  • Atelier Centre Social

Période d'ouverture


Vendredi 11 janvier 2019 de 14h30 à 16h30.

Vendredi 18 janvier 2019 de 14h30 à 16h30.

Vendredi 25 janvier 2019 de 14h30 à 16h30.

Vendredi 1er février 2019 de 14h30 à 16h30.

Vendredi 8 février 2019 de 14h30 à 16h30.

Tarifs


Gratuit.

S'étirer, s'assouplir, maintenir le sens de l'équilibre... sans forcer !

Pourquoi ?
- Pour savoir mieux gérer les émotions et le stress dans certaines situations au quotidien
- Favoriser un état de bien être corporel
- Renforcer le lien social et favoriser l'estime de soi

Contenu de l'atelier
Atelier ludique et pédagogique animé par un psychomotricien diplômé proposant des :
- Techniques de relaxation et de respiration
- Exercices de contraction/décontraction et d'automassage




Environnements :

Périmètre géographique :
La Tour-d'Aigues,


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